扫一扫
当前位置:首页 >> 互动助手 >>  健康小工具 >>  疾病

    【健康】流感来袭,需要最面的流感预防手册!

      发布时间:2016-04-15 15:04:26   来源:羊城晚报   点击:   我要评论   

    这一周来,朋友圈都被流感信息给刷屏了…打开新闻一看吓一跳——原来:从3月中旬开始,整个广东地区的流感病例开始迅猛增加。抵抗力偏弱的孩子

    这一周来,

    朋友圈都被流感信息给刷屏了…

    打开新闻一看吓一跳

    ——原来:



    从3月中旬开始,

    整个广东地区的流感病例开始迅猛增加。

    抵抗力偏弱的孩子更是首当其冲!


    连日来各地妇女儿童医疗中心更是

    人!满!为!患



    据报道:

    医院感染病区内的半数儿童

    均为因流感发展至肺炎的病例


    全省病例上升较快

    全据广医三院急诊科主任陈德雄提供的“情报”显示,从3月初以来,医院急诊科内科门诊和儿科门诊的病人持续增多,特别是急诊儿科门诊,小儿流感患者扎堆,每天都有至少几十个流感患儿。看样子,敌人又变强大了,迎战“回流”组合可不能掉以轻心啊!



    小编细致了解了一下

    广东各地医院门诊情况,

    发现大小医院已经

    被患流感的家长和孩子们“攻陷”了。


    医院里最一般的场景,

    是这样的

    ↓↓↓


    网上有人调侃:

    这不是人民医院,

    这是菜市场吧?!

    ↓↓↓


    患者真是太多了,

    真真辛苦了我们的医务工作者了

    中山市人民医院急诊科一名老护士也忍不住吐槽:

    这段时间,医院真的很忙,尤其是儿科,我在医院做了差不多39年,未试过病人看病看不完,夜班急诊派几个医生都不够用,下半夜医生看病看到天光。许多患儿高热持续不退,家长怨声载道,排队等候几小时。

    这是怎样一种人多?

    一位医生说:

    晚上急诊医生比较少,200多人,值班医生看到天亮了,来接他班的同事一来,还有80个病人在等着就诊。


    换句话说,今年流感的确比较厉害

    发病数高于去年和前年同期

    而且近期天气很适合流感传播

    出现聚集性病例爆发的风险大大增加

    ↓↓↓


    听听专家是怎么说的

    “目前妇儿医疗中心的日均门诊量大约在1.1万-1.2万,2/3以上的门诊都是儿童门诊。这其中看呼吸内科、内科病例又占据了相当比例。”广州市妇女儿童医疗中心感染科主任徐翼表示,仅仅在他所在的感染病区,就有一半的住院小病患为流感引发的肺炎住院病例。


    “之前广州地区的气候湿度很大,非常利于病毒的孳生和繁衍”,他表示,在其收治的小病号中,分离出病毒为甲型H1N1的不在少数,也有相当部分的乙型病毒感染者。


    中医呼吸病专家、广东省中医院副院长张忠德教授表示,其实,流感是一种由流感病毒引起的常见急性呼吸道传染病。它的主要作战方式是:通过空气和接触来传播疾病,具有发病急、传染性强、传播迅速的特点。同时,常让人有突发高热、咳嗽、咽痛、流涕、头痛、肌肉和关节痛、疲软无力等症状。严重者还可发展成重症,甚至是死亡。



    【1】

    感冒和流感

    你还傻傻分不清楚么?


    感冒和流感,的确咋看上去在症状方面都很相似哦,相信大部分人都是“傻傻分不清楚”的。先科普一下流感的小知识:

    ●  流行性感冒是由流感病毒引起的,是一种鼻、喉和肺部的传染性的感染

    ●  流感患者在打喷嚏、咳嗽、笑或者讲话时从鼻子或口中产生的飞沫中含有流感病毒,会随飞沫扩散传播

    ●  当你吸入这些飞沫,或者你用手接触过这些飞沫后又摸到自己的鼻子或口的话,病毒就会进入你的身体内


    部分特殊的人群对于患上流感并发症有着更大的风险,包括:

    ●  年龄在65岁或以上的人

    ●  长期服药的慢性病患者

    ●  怀孕的女性

    ●  年龄在6到23个月的小儿


    那么感冒和流感到底有什么不同?

    先看看人民日报的权威比较


    看完了还是分不清楚??

    那就接着继续看下去~


    【2】

    防治流感

    千万要避免这些误区



    【3】

    家长请注意!

    孩子如感冒了,应该这么做


    广大家长朋友在日常生活中要密切关注孩子的身体状况:

    如果低热的话可以在家多看护,比如多饮水、多吃些青菜、水果清淡的饮食;

    如果出现发热持续不退,特别是高热39度以上的,而且精神很差,食欲不振,恶心呕吐,还有出现腹泻或者腹痛,身上出皮疹,像这样的孩子一定要到医院就诊。

    流感的潜伏期一般为1~7天,多数为2~4天。



    以下是为年轻家长们整理的家庭护理“七字经”,

    供家长们参考:

    ↓↓↓

    1、流感疾病早预防:远离流感,预防是第一道防线

    A、流感疫苗要接种。流感疫苗虽非万能,但其对某些类型的流感病毒引起的流感具有很强的预防功能,流感疫苗一定要及时接种。

    B、流感人群要远离。当发现宝宝学习或生活环境中有已感人群存在时,家长一定要及时让宝宝远离已感染流感的人群

    2、日常护理要勤细:宝宝一旦流感,家长们一定要注意日常护理

    A、要对宝宝卧室及用品及时进行消毒。对宝宝用品及时用热水等消毒,以保证宝宝生活环境得以清洁消毒。

    B、经常保持宝宝室内空气新鲜。切忌出汗受寒,衣被要适中,衣服或盖被不宜过厚或过薄,但一定要确保保暖。

    C、要对宝宝病情及时进行细致观察。家长要严密观察宝宝的体温、脉搏、呼吸及咳嗽等情况,每小时要为宝宝测量一次体温、把一次脉搏,病情严重者要及时送至医院救治。

    D、要确保宝宝有充足卧床休息时间,以保证体能。宝宝感染流感期间,家长们要让宝宝多卧床休息,避免孩子孩子到处乱跑消耗大量体能。


    3、饮食调理很重要:宝宝感染流感,饮食调理非常重要

    患流感后应多食用易消化、流质或半流质有营养的食物,多吃些营养丰富、易于消化的高热量、高蛋白、高维生素食物,如鱼、牛奶、鸡蛋、水果、豆腐等。同时给予含丰富维生素C的果汁和蔬菜汁


    4、中成药:对于流感防治有良好效果

    在家庭药箱中可准备防治流感的常用中成药,如小儿感冒冲剂、君泰双黄连口服液等,口感好,宝宝也乐意喝。

    需要特别提醒的是,流感是传染性很强的常见疾病,让宝宝远离流感的根本之策在于日常的强身壮体,提升免疫力。同时,冬季宝宝一旦感染流感,要视病情程度,适时送至医院救治,正规的治疗才是关键!


    【4】

    注意注意!

    流感高发季,

    这四类人最易中招!


    以下列出的几类人群

    更容易受到流感“青睐”

    快来看看你中枪了么:

    ↓↓↓


    在传染病专家看来,预防流感关键还是需要做好个人卫生,注意居家通风,发现病患后及时隔离。重点、高危人群应在流感季节接种疫苗进行主动防疫。


    张忠德教授提醒,应战流感,打铁还需自身硬。因为流感的发病不仅是由于感受外邪侵袭,还与我们人体机体的抗病能力有关,尤当是气候失常、寒暖失调之时,如果抗病能力低下,则更易发病。


    个人日常生活

    也应注意采取如下的防流感措施:



    【5】

    私人定制

    预防流感“秘笈”请收好!


    除了以上的流感防治措施外,

    小编也特地为你私人订制了一份

    预防流感的药膳和处方



    姜枣苏叶汤

    原料:生姜3g,大枣3枚,紫苏叶10g,红糖适量

    制法:将生姜洗净切丝,大枣去核,与紫苏叶共装茶杯中,冲入热水200ml,加盖浸泡5分钟,加入适量红糖,趁热饮用

    适宜人群:平素怕冷,鼻塞流清涕,头痛,肌肉酸痛者


    芦根薄荷饮

    原料:芦根15g,薄荷5g。

    制法:将芦根、薄荷洗净,加水适量,煮沸热饮。

    适宜人群:发热,鼻塞流浊涕,咽喉肿痛,口干欲冷饮者


    清热利湿汤

    原料:紫苏叶10g、绵茵陈10g或木棉花20g,猪瘦肉150g,生姜2-3片,精盐适量

    制法:将各物洗净,猪瘦肉切成小块,与紫苏叶、绵茵陈或木棉花、生姜一起放入瓦煲内,武火煮沸后改为文火煲约1小时,放入适量精盐即可

    适宜人群:适用于平时易“上火”或“湿热重”的人


    黄芪苏叶饮

    原料:黄芪15g,紫苏叶10g,大枣3枚,生姜2-3片,红糖适量

    制法:上四味共入砂锅煎取汁,放入适量红糖,趁热饮用

    适宜人群:适用于机体免疫力差,平素易感冒,怕冷,打喷嚏,胃纳差者


    【6】

    家长的纠结

    宝宝流感疫苗打呢还是不打呢?


    在今年应对流感的大战中,还有一小股“乌合之众”对我们进行了骚扰,那就是近日发生的“山东问题疫苗”事件,受此影响,不少爸爸妈妈都有一个疑问:面对流感潮来袭,该怎么保护好小宝宝呢,流感疫苗是打还是不打呢?



    广医三院儿科副主任医师谭小华称,需要考虑年龄因素,12岁以下儿童只适合接种副作用比较小的裂解病毒疫苗;8岁以下儿童第一次接种疫苗时,必须间隔至少一个月接种2次,以强化免疫增强作用。往后再接种疫苗的时候,就只需要再接种一剂了。


    流感疫苗是一种安全的不活化疫苗,可和其他疫苗同时接种于不同的部位,并不会有效力或安全性上的问题。不过也有少数人接种后,可能发生注射部位疼痛、红肿、发热、倦怠的轻微反应,但一般均于接种后一二天内恢复,严重的副作用极少发生。不过,对于已知对蛋白质或疫苗其他成分过敏、年龄6个月以下,或过去注射流感疫苗曾发生严重不良反应的孩子,应不予接种


    谭医生称,家长在应对孩子流感时,要区分症状,如果孩子的症状轻微,那么可以按照一般的感冒方式进行家庭护理,主要原则为:合宜的退热处理、提供舒适凉爽的环境、保持心情愉快、提高水分摄取(多喝水)等


    如果出现在发病过程中出现比较严重的全身症状,如高热、极度倦怠、全身肌肉酸痛、剧烈咳嗽、严重腹泻或脱水等,家长应当立即让孩子就医,并给予适当缓解的一般性药物,必要时给予抗流感病毒药物。


    此外,孩子若发热超过一周或反复发作,可能已经不是流感的自然病程,提示流感已经产生并发症,此时一定要再去医院就诊,接受检查与治疗。


    另外,有很多人问:现在去注射流感疫苗是否来得及?对此,专家回答:来得及,虽然疫苗一般在接种两周后生效,但今年流感的流行季节将持续到6-7月份。所以,现在注射流感疫苗还是可以起到防护作用的 。


    【7】

    万一真得了流感

    我该怎么破?

    怎么样,有了上面这一套应战流感的“秘笈”是不是心里有底了。但如果一不小心真的了流感了,我该怎么办??


    专家介绍,根据流感发病的先后顺序可以分为三个阶段

    第一阶段通常出现食欲不振、倦怠、腰痛、肌肉酸痛、关节痛等发病前的征兆;

    第二阶段为已经感染上流感,出现咳嗽、打喷嚏、鼻塞、流鼻水、喉咙痛以及声音沙哑等,都是最常见的症状,约持续3~5天左右,还会伴随全身酸痛的症状。

    第三个阶段为发病持续,发病症状持续两周以上,仍出现咳嗽以及倦怠情形,如无适当治疗,可能会出现严重并发症,如支气管炎、肺炎、脑炎以及心包膜炎等。


    如果你真的患上了流感

    小编的个人建议当然是:

    不!要!上!班!啊!


    如果还有精力去上班

    不妨戴个口罩

    避免传播给别人



    最后补充一下,

    患有流感的人一定要注意以下几点:


    1、饮食宜清淡,多饮温开水,或果汁(橙汁、苹果汁等),不宜进食肥甘厚腻、生冷、辛辣刺激之品,戒烟酒,不宜剧烈运动,多休息,宜早睡。


    2、发热期间不宜上班,建议居家隔离,若必须外出,建议戴口罩,防止传染。待完全退烧、症状消失后48小时才能复课、复工。


    3、老人、幼儿因症状不典型,早期容易被漏诊,若家人发现其精神萎靡、食欲减退等情况,注意及早测体温。


    4、一般发热持续超过3天仍有高热,或出现胸闷、气促、极度疲倦、反应迟钝、尿少等症状中的一个或多个,应立即就诊!切忌见发热即清热!体温一般超过37.5℃,及早至医院发热门诊就诊。


    铺天盖地的流感新闻

    你们以为小编没看到么?

    大部分人流感、普通感冒傻傻分不清


    大家好好看看涨姿势啦

    今年流感凶猛

    如果你在担心TA

    就赶紧转!给!TA!


    猜您喜欢
    注册